掌握實戰防衛
透過巴西柔術與防身術的系統化拆解，學會運用槓桿原理克敵制勝，練習觀察距離、判斷情境與身體控制。
台中南區健身房與格鬥訓練｜VANTIX 梵帝仕訓練學院
- 肌力訓練
- 拳擊泰拳
- 防身能力
- 自主運動
Modern Pain Points
高壓與安全盲區，正在消耗你的生活嗎？
如果你也面臨久坐缺乏運動、體態逐漸失控，或在日常深夜通勤時缺乏自我保護的防衛自信，甚至渴望在高壓工作中找到釋放壓力的管道，VANTIX 的混合式訓練將是你重新掌控身體與建立強大心智的開始。
久坐體態失控
缺乏防身自衛能力
下班高壓無法釋放
核心與肌力不足
精神疲憊焦慮
Training Outcomes
在 VANTIX 踏上訓練，你將獲得什麼？
敏銳思維與專注
格鬥被譽為身體的西洋棋。在瞬息萬變的動態對練中，高強度鍛鍊你的空間感知、專注力與高壓下的正確決策能力。
科學化功能性體態
融合肌力、核心與格鬥爆發力計畫，不僅高效燃脂、重塑緊實體態，更大幅提升日常生活的動態體能與核心力量。
突破自我界限
在安全、明亮且充滿正能量的精品場館中，透過每次的嘗試與突破，建立不畏挑戰的強大心智，並收穫共同成長的戰友。
About VANTIX
VANTIX 梵帝仕訓練學院：不只是常規台中南區健身房，也是你的混合式訓練基地。
梵帝仕引領中台灣精品混合式訓練（Hybrid Training）浪潮，以 300 坪雙鐵共構旗艦空間、明亮舒適環境與國際證照教練團，為不同運動基礎的學員提供全方位升級計畫。我們專注服務四大客群：主打隱私與槓桿防身的女性白領、科學化體適能扎根的幼兒與兒童、高壓釋壓與核心重塑的一般大眾與上班族，以及對接賽事挑戰的進階選手。
Program & Venue Highlights
梵帝仕六大混合式訓練與場館亮點
站立打擊技術（MMA/拳擊/泰拳/踢拳）
涵蓋出拳、踢腿、步伐闪躲與動態打靶，融合綜合格鬥的站立格鬥打擊技巧，高效率燃脂並建立強大的身體防衛反應與核心爆發力。
摔技與地面控制（巴西柔術/柔道/角力）
被譽為「身體西洋棋」的巴西柔術常態道服（Gi）與無道服（No-Gi）訓練。教導如何透過槓桿原理、關節技與控制技術制服對手，適合所有零基礎學員。
科學化功能性體能訓練
不只是常規台中南區健身房的機械重訓，我們結合大面積人工草皮，提供客製化肌力、敏捷度、平衡性與格鬥體能需求的科學化混合計畫，全方位重塑精品體態。
專屬精品女子防身課程
專為女性設計的實戰脫逃與自衛工作坊。不強調蠻力對抗，專注於空間危機識別、解脫防禦技巧，並設有獨立且動線單純的女性更衣沐浴區，提供最高安心感。
1F 專業格鬥裝備實體門市
場館 1 樓特別設有專屬展售區，販售各項國際品牌的專業格鬥配件、護具與訓練設備，不論是常態訓練還是選手備賽，皆可享受館內一站式購足的便利服務。
B1 專業級八角擂台與賽事樞紐
地下一樓建置了高規格的「專業級八角擂台」，並具備豐富的國內外大賽支援與官方單位交流經驗，未來將直接承辦訓練交流與正式比賽，提供最震撼的選手銜接平台。
Trust & Safety
專業、安全與精品空間的完美結合
VANTIX 梵帝仕訓練學院擁有國際證照教練團、系統化的分階教學與業界頂級的安全防護軟墊，在充滿熱血與正能量的氛圍中，陪伴你安全地突破極限、掌握實戰防身。
- 300 坪
- 雙鐵精品旗艦空間
- 專業
- 國際證照專業教練
- 分階
- 循序漸進的訓練安排
每月團體課程
2026 年 9 月 課表
依照你的目標與時間，安排拳擊、泰拳、柔道、柔術、角力、功能性肌力或恢復伸展。課程異動與名額請於預約前向場館確認。
週一至週五 09:00–22:00 ／ 週六、週日 09:00–18:00。同時段可能安排不同課程，請確認欲預約的課別。
星期一
- 功能性肌力訓練威皓
- 泰拳青蛙
- 柔道柔道教練團
星期二
- 基礎泰拳子旭
- 柔術Adreza
- 泰拳技巧子旭
- 恢復伸展Cindy
星期三
- 泰拳青蛙
- 功能性肌力訓練Damon
- 拳擊Yuan
- 柔道柔道教練團
星期四
- 踢拳擊首勳
- 拳擊青蛙
星期五
- 拳擊青蛙
- 功能性肌力訓練Cindy
- 拳擊Yuan
- 柔術Adreza
- 角力阿賢
星期六
本月課表未列團課；自主運動與私教時段請洽場館。
星期日
- 踢拳擊首勳
- 柔道柔道教練團
課表更新：。教練講習、防身術講座、企業包班、場地租借、私教預約與自主運動，請另洽可用時段。
訓練區域：重量區、捲墊區、草皮區、榻榻米、擂台。
開啟 2026 年 9 月 課表原圖 · 2026 年 9 月 獨立課表頁展開完整課表圖片
For Women
不用蠻力，妳本就具備守護自己的力量。
VANTIX 專為女性打造時尚明亮的精品訓練環境，並規劃獨立且動線單純的女性更衣沐浴區。我們的女子防身與巴西柔術課程不強調「蠻力對抗」，而是教導妳如何運用槓桿原理保持安全距離、破壞對方平衡並高效率脫身，同步雕塑緊實的身體線條。
預約女子防身體驗
常見問題
VANTIX 在哪裡？提供哪些健身與格鬥服務？
場館位於台中市南區復興北路517-1號，提供自主運動、功能性肌力、拳擊、泰拳、踢拳擊、柔道、柔術與角力等訓練。當月開課時段請看本頁課表。
沒有健身或格鬥經驗，可以參加嗎？
歡迎先洽詢。請告訴我們你的運動經驗、訓練目標與方便時段，由場館協助確認課程程度、參加條件與預約方式。
可以自主健身或預約私人教練嗎？
場館提供自主運動與私教預約服務。入場資格、會籍、費用、教練時段及場地使用規則，請於前往前聯絡確認。
每個月的課表都相同嗎？
課程依月份公告，請確認課表標示的年份與月份。臨時異動、名額與預約狀態以場館最新回覆為準。
如何詢問價格、裝備與課程預約？
透過本頁 LINE 諮詢按鈕或撥打 04-2260-6511，提供課程名稱與希望參加的時段。費用、裝備及取消規則請洽場館；送出詢問不代表已完成預約。
2026 兒童夏令營還能報名嗎？
2026 兒童夏令營活動已結束，原活動優惠不再適用。兒童常態課程與後續活動請另洽場館最新安排。
有女子防身、企業包班或場地租借嗎？
防身術講座、企業包班、教練講習及場地租借可洽詢安排。女子防身與兒童班別的時段及參加條件，請先聯絡確認。
Start Your Journey
掌控身體，從踏上軟墊開始。
場館營業時間：週一至週五 09:00–22:00；週六、週日 09:00–18:00。
無論是想透過科學化健身重塑體態，還是透過巴西柔術與女子防身術掌握實戰自衛能力，梵帝仕專業教練團都將陪伴你突破極限！歡迎私訊 LINE 確認最新課表、體驗方式與費用。